Idag har jag tillbringat dagen i sängen, har vell inte vart den bästa dagen. Men jag lever... ibland kommer det dagar då ångesten tar över.
Hjärtat slår hårdare och hårdare och svetten pärlar se i pannan,det känns som om att man inte kan andas och som att ela himlen ska rammla över en. Men man vet att det inte är så.. jag andvänder mej av mindfulless,då slipper jag ta massa medeciner,vilket är det jag försöker slippa undan.
Men nu när jag har fått vila i dag så känner jag mej bättre.
Skulle vara lite duktig och diska förut men då sprack vell ett glas så jag ska mej i fingret,mindre kuul, men det var inte så djupt...
Nu måstejaghoppa in i duchen så jag e klar till tio för då e det tv som gäller :)
puss o kram
love <3